Ejercicios del Recien Nacido

Ejercicios de Calentamiento.

Ejercicios en los Brazos.
1. Saludando al mundo. Sujeta un brazo pegado al pecho del bebé, tomé el otro brazo y efectue círculos llevandolo hacia arriba, al lado, abajo y regresa al centro. Alterne ambos brazos.

2. Marchando. Coloque los brazos a los costados del bebé y suba alternando los brazos imitando el movimiento de braceo al marchar, matenga en extensión los brazos del bebé.

3. Abrazo de Oso. Tome ambos brazos y estirelos hacia los lados en posición de cruz posteriormente lleve ambos brazos al pecho cruzandolos y haciendo una ligera presión, y gire lateralmente al bebé.


Ejercicios con las piernas.

1. Sentadillas. Flexione ambas piernas sobre el abdomen sosteniendo un momento al llegar a esto, posteriormente estirelas. Mantenga una ligera presión al flexionar para tener un mayor movimiento de las articulaciones, estire suavemente.

2. Biclicletas. Siguiendo los pasos del ejercicio anterior, efectué los mismos movimientos alternando ambas piernas.